A minha primeira lesão no Karate

Ora aí está a minha primeira lesão na modalidade que recentemente adoptei para complementar o ténis.

É no que dá quando se junta um practicante de cinto branco e outro de amarelo tímido (à falta de melhor é o nome que dou ao meu cinto só meio amarelo) a fazerem os exercícios iniciais do kumite e têm alguma falta de jeito, e algum peso a mais...

Isto sim é uma lesão, não é mini-roturas musculares e as tendinites dos tenistas (mesmo que a última rotura me tenha impedido de practicar durante cerca de tres meses!)

O resultado foi um bom par de horas no hospital esperando que os médicos se dignem a ver um mero acidente desportivo, e bem pior que isso, seguramente quatro semanas fora de comissão e a perder o que se ganhou arduamente durante os últimos meses.

O tratamento consistiu apenas em ligar um dedo bem apertado ao outro e assim aguentar durante três semanas até se analisar a evolução da situação.

Enfim, algum eventual leitor e possivelmente com melhor experiência que queira indicar que fazer durante este período para não perder a pouca capacidade física que se ganhou com muito suor nos últimos tempos?

karate, sports, injury

A minha nova "arma"

A minha nova arma... uma espécie de regresso ao passado...


A minha antiga e velhina arma:


A nova arma não é facil de manejar e requere muita perícia já para não falar numa boa condição física, atributos que não abundam.

Mas enfim, é o estilo de raquete que aprecio, assim tipo "old school", clássico que não ajuda e obriga ao atleta a fazer o trabalhinho todo, exactamente o que é preciso para obrigar a manter e melhorar da técnica e condicionamento físico.

Para aliviar todo este esforço, recomendaram baixar a tensão do ecoordoamento para 17 Kg e o resultado apesar de inicialmente parecer um trampolim, é bem mais fácil de gerir.

Um artigo relacionado e que menciona as raquetes "clássicas" em Regentville Tennis Blog: Discontinued Tennis Racquets.

Actualmente, considero que jogar com esta raquete (sobretudo em treino) é uma verdadeira delícia apesar de sob o stress competitivo existirem mais erros do que era costume precisamente pela necessidade de acertar em cheio no seu "sweet spot".

SIC Notícias encoraja consumo de drogas!

E esta heim ?

Imaginam o meu espanto quando vejo uma reportagem no canal SIC Notícias no dia 20-Novembro, feita com imensa inocência, incompetência e total falta de responsabilidade, e cujo resultado final é o melhor anúncio que o Ecstasy poderia alguma vez obter.





A reportagem repetiu algumas quatro vezes que a carnitina reduzia os efeitos nocivos do Ecstasy, e portanto qualquer pessoa que hoje em dia não têm disponibilidade de dispender de atenção ou concentração por mais de 10 segundos (a fazer a maioria das coisas, mas sobretudo ver as notícias e em especial qualquer jovem) basicamente tira a conclusão que desde que aumente a dose de carnitina (facil de arranjar ou incorporar na dieta segundo a peça) podem passar a consumir Ecstasy com os riscos drasticamente resuzidos !

Bora pessoal ! tudo a tomar os respectivos comprimidos de Ecstasy no tabalho e além de passar um bom bocado, tiramos Portugal da crise !